Karna frekwensi buang air kecil yang meningkat seiring pertambahan usia
kehamilan. Perubahan hormon pada tubuh yang memicu sulitnya buang air
kecil membuat ibu hamil harus rela berlama-lama di toilet. Kedua kondisi
ini ternyata menimbulkan kekhawatiran terbaru yaitu, takut menggunakan
toilet jongkok. Khawatir dapat kepeleset, kaki cepat pegal, hingga yang
paling ekstrim takut memancing kontraksi hingga melahirkan di toilet.
Apakah memang begitu?
 |
| Sedot WC Mojokerto SURYA JAYA Toilet Jongkok Ibu Hamil |
Ternyata sebaliknya, para pakar kehamilan mengatakan bahwa posisi
tersebut adalah justru yang paling direkomendasikan dan aman, sebab
berjongkok secara teratur dapat membantu memperkuat otot-otot perut dan
paha dalam mempersiapkan tubuh menjalani persalinan alami. Selain itu,
toilet jongkok juga sering diyakini lebih higienis dibandingkan toilet
duduk, karena tidak melibatkan kontak fisik antara bokong dan paha
dengan permukaan toilet yang berpotensi sebagai sarang kuman. Tidak
hanya itu, jongkok adalah posisi paling natural untuk melahirkan, karena
jalan lahir hanya akan terbuka secara sempurna pada posisi tersebut.
Sehingga banyak ahli yang menganjurkan untuk melakukan latihan jongkok
selama hamil guna meningkatkan elastisitas persalinan agar mampu membuka
20-30% lebih lebar.
Untuk mengatasi keresahan dan kekhawatiran akan hal-hal yang tidak
diinginkan tersebut kami aingin berbagi tips kepada anda khususnya para
ibu hamil.
1. Selalu periksa kondisi toilet. pastikan toilet dalam keadaan bersih dan kering agar lantai tidak licin sewaktu dipijak.
2. Gunakan alas kaki yang tidak licin, hal ini mengurangi resiko
terpeleset di toilet. Baik sewaktu duduk jongkok, hendak berdiri maupun
berjalan.
3.Jika merasa kurang kuat saat berjongkok dengan kondisi perut yang
sudah mulai membesar, buatlah pegangan di sekitar bagian dinding toilet
agar bisa bertumpu. Ini juga membantu saat akan bangkit dari posisi
jongkok.
4.Hindari penggunaan toilet yang gelap atau kurang pencahayaan, karena
bisa menyebabkan mudah jatuh saat akan berjalan atau duduk jongkok.
Contact Persons:
081515190054
087753222775
0 komentar:
Posting Komentar